သင့်မှာယူမှုလျှော့ချမှု ၆၀%
သို့သော် ဤသဘောတရားတွင် ကွဲလွဲချက်အချို့ရှိသည်။ "ခုခံမှုလေ့ကျင့်ရေးတွင် isotonic ဟူသောအသုံးအနှုန်းသည် ၎င်း၏နည်းပညာဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်နှင့် ဝေးကွာသွားသည်" ဟု Cal Poly၊ Pomona ရှိ Human Performance Research Lab မှ ဒါရိုက်တာ Eddie Jo, PhD, CSCS*D မှ ပြောကြားခဲ့သည်။ "လက်တွေ့ဘဝအခြေအနေများတွင်၊ သင်၏ပုံမှန်ခုခံမှုလေ့ကျင့်ခန်းသည် အပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေသောအချက်များစွာကြောင့် အမှန်တကယ် isotonic မဟုတ်ပါ။"
ကူပွန်ကုဒ်ကိုပြပါ