သင်ယခုဝယ်ယူသောအခါအပို 70% လျှော့စျေး
Pullup & Dip - Premium Pull Up Bars, Parallettes and Calisthenics equipment များ Parallettes များဖြင့်မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အထက်ပိုင်း၊ ကြွက်သားတွေကိုလေ့ကျင့်ပေးပြီးခွန်အား၊ ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းချုပ်မှုနဲ့လိုက်လျောညီထွေမှုတို့ကိုရရှိစေသည်။ L-sit, push-ups, handstand or planche ကဲ့သို့။ ထို့ကြောင့်စင်ပြိုင်ဘားများသည် Calisthenics အတွက်အထူးသင့်တော်သည်။
ကူပွန်ကုဒ်ကိုပြပါ