အပို 55% သင့်ရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးဝယ်ယူမှု off
Tuscan ကြက်သွန်ဖြူပုဇွန် {Paleo, Whole30} - Paleo … ချက်ပြုတ်နည်းများ (လွန်ခဲ့သော 5 ရက်) ချက်ပြုတ်နည်း ညွှန်ကြားချက်များ ပုဇွန်ကို ပင်လယ်ဆားနှင့် ငရုတ်ကောင်းအမည်းဖြင့် ရောနယ်ပါ။ ဒယ်အိုးကြီးတစ်လုံးတွင် ဂျုံ သို့မဟုတ် ဆီထည့်ပါ... ဒယ်အိုးထဲသို့ ကြက်သွန်နီထည့်ကာ တစ်မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပြီးနောက် ကြက်သွန်ဖြူကို ထည့်ကာ မွှေးလာသည်အထိ ကြော်ပါ...
ကူပွန်ကုဒ်ကိုပြပါ