Isometrics Mass ကူပွန်ကုဒ်များ

သင်ယခု ၀ ယ်သောအခါချက်ချင်း ၁၀% လျှော့စျေး အကြောင်း- Isometrics Mass သည် Alby Gonzalez မှ ဖန်တီးထားသော ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ 1 ကုဒ်များအားလုံး 1 သဘောတူညီချက်များ 0. ကုဒ် 1 ခုစလုံး 1 အရောင်းအ၀ယ်များ 0. ကူပွန်တစ်ခုကို တင်သွင်းပါ။ ကုဒ်ထည့်ပါ သို့မဟုတ် ကမ်းလှမ်းချက်အမျိုးအစားကို ပြောင်းပါ။ ကူပွန်ပုံ ကူပွန်ပုံ ရိုက်နှိပ်ပါ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကို မသိပါ။ တင်ပြပါ။ 1% OFF...

သင်ယခုမှာယူသောအခါချက်ချင်း ၄၅% လျှော့စျေး ဤလှည့်ကွက်သည် မမှန်ကန်ပါက၊ ကျွန်ုပ်သည် Isometrics Mass အားလပ်ရက်သဘောတူညီချက်ကို စောင့်ရပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အနက်ရောင်သောကြာပရိုမိုးရှင်းတွင်၊ ရောင်းချသူသည် သင့်အတွက် ပိုက်ဆံချွေတာရန်အတွက် Isometrics Mass အထူးကမ်းလှမ်းချက်ကို ပေးနိုင်သည်။ ဤနေရာတွင်ပေးထားသောအချက်အလက်များကို အသုံးပြု၍ စျေးပေါသော Isometrics Mass ကို ဝယ်ယူနိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ သင့်တွင် Isometrics Mass လျှော့စျေးကူပွန်များရှိပါက၊ မျှဝေရန်ကြိုဆိုပါသည်...

အမှာစာအားလုံးအား ၆၀% အထိသိမ်းဆည်းပါ လျှော့စျေး လက်ရှိအခြေအနေ- အသက်ဝင်သည်။ မင်္ဂလာပါ၊ ကျွန်ုပ်၏အမည်မှာ Jane ဖြစ်ပြီး၊ ယနေ့ ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သော Isometrics Mass အတွက် အကြီးမားဆုံးနှင့် နောက်ဆုံးလျှော့စျေးကို သင့်အား မျှဝေပါမည်။ ငွေစုလိုလျှင် ဤနေရာကိုနှိပ်ပြီး ဤအထူးလင့်ခ်ကို အသုံးပြုရန် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ Isometrics Mass ကို $9 ဖြင့်သာ ရယူလိုက်ပါ (ယခုအချိန်အထိ ကျွန်ုပ်တွေ့ဖူးသော အသက်သာဆုံးစျေးနှုန်း)။ ဤလျှော့စျေး မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။

အားလုံးဝယ်ယူမှုကိုချွတ် 40% လျှော့စျေး လက်ရှိအခြေအနေ- အသက်ဝင်သည်။ မင်္ဂလာပါ၊ ကျွန်ုပ်၏အမည်မှာ Jane ဖြစ်ပြီး၊ ယနေ့ ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သော Isometrics Mass အတွက် အကြီးမားဆုံးနှင့် နောက်ဆုံးလျှော့စျေးကို သင့်အား မျှဝေပေးပါမည်။ ငွေစုလိုလျှင် ဤနေရာကိုနှိပ်ပြီး ဤအထူးလင့်ခ်ကို အသုံးပြုရန် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ Isometrics Mass ကို $9 ဖြင့်သာ ရယူလိုက်ပါ (ယခုအချိန်အထိ ကျွန်ုပ်တွေ့ဖူးသော အသက်သာဆုံးစျေးနှုန်း)။

ကူပွန်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် ၄၅% လျှော့စျေး $9 သည် အမှန်တကယ်တော့ ပုံမှန်မဖြန့်ချိမီ ဈေးနှုန်း Isometrics Mass ကိုတရားဝင်ဝဘ်ဆိုဒ်တွင် ရောင်းချထားပြီးဖြစ်သောကြောင့် ထိုကဲ့သို့သော အထူးလျှော့စျေး/ကူပွန်လင့်ခ်များ မရှိပါ။ အထူးလင့်ခ်များ/ကူပွန်များဟု ခေါ်သော ဝဘ်ဆိုဒ်များသည် သင့်အား မည်သည့်နေရာမှ လာသည်ဖြစ်စေ ပရိုဂရမ်ကို အကြိုစျေးနှုန်းအဖြစ် @ $9 ဖြင့် ရောင်းချထားပြီးဖြစ်သည့် ပုံမှန် isometricsmass.com တရားဝင်ဝဘ်ဆိုက်သို့ ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပေးပါသည်။

Sitewide off 50% ရယူပါ Massachusetts ရှိ Gyms အရောင်းအ၀ယ်များ- Massachusetts ရှိ လျှော့စျေး 50 မှ 90% အထိ လျှော့စျေးများ။ Pure Barre | တွင် 5 သို့မဟုတ် 10 Class Package Brookline (65% အထိ လျှော့စျေး)။ The Ring Boxing Club တွင် လက်အိတ်များနှင့် လက်စွပ်များပါသော လက်ဝှေ့သင်တန်း 5 ခု (အထိ 81% လျှော့စျေး)။ Breathe Cambridge တွင် 10 ယောဂ/ Pilates သို့မဟုတ် တစ်လ အကန့်အသတ်မရှိ အသင်းဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် Breathe Cambridge တွင် 20 ယောဂ/ Pilates (70% အထိ)။

သင်ယခုဝယ်ယူသောအခါအပို 45% လျှော့စျေး Isometric ဒြပ်ထုသည် လိုချင်သောကိုယ်ခန္ဓာကို အလွန်လျင်မြန်စွာရရှိရန် ကတိမပေးသော်လည်း ၎င်းသည် convectional နည်းလမ်းများထက် ပိုမိုမြန်ဆန်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းဖော်ပြချက် (ဝယ်ယူမှုစျေးနှုန်းတွင် ပါဝင်သောအားလုံး) အခြေခံထုတ်ကုန်တစ်ခု- Isometrics Mass အမြန်စတင်ခြင်း ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်။ အခြေခံထုတ်ကုန် 2- Isometrics Mass Instructional Video Library; အခြေခံထုတ်ကုန် 3- Isometrics Mass Workout လမ်းညွှန်။

Sitewide လျှော့စျေး 25% Massachusetts ရှိ ဘဲလေးနှင့် အက အရောင်းအ၀ယ်များ- Massachusetts ရှိ လျှော့စျေး 50 မှ 90% အထိ လျှော့စျေးများ။ Ballet Classic Studio တွင် ကလေးအကသင်တန်းများ တစ်လ (48% အထိ လျှော့စျေး)။ Blue Fusion Fitness မှ အတန်းငါးခု သို့မဟုတ် ဆယ်ခု (သို့) 46% လျှော့စျေး။ Kendra Thyne Pilates တွင် မိနစ် 60 ကြာ Pilates Reformer Class (45% Off)။

ယခုဝယ်ယူပါကအပို ၁၅% လျှော့စျေး Isometric ဘေးထွက်တိုးခြင်း၊ ထပ်လောင်းခြင်း၊ ပြန်ပေးဆွဲခြင်း၊ နှာမောင်းလှည့်ခြင်းနှင့် နံရံများ၊ တံခါးများ၊ ဘားများ၊ နှင့် လေ့ကျင့်ရေးစက်များကို ဆန့်ကျင်ခြင်းများသည် ခိုင်မာသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပြုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည် (သို့မဟုတ် set များကြားတွင် သို့မဟုတ် မထွက်မီတွင်ပင် တစ်ရှူးများကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်)။ အပြီးသတ်သည်။ မင်းရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေမှာ ငရုတ်ကောင်း isometrics တွေကို စမတ်ကျကျနဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး၊ မင်း အဲဒါအတွက် အများကြီး ပိုကောင်းတဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာမှာပါ။

ဤအထူးနှုန်းများဖြင့် ၆၅% လျှော့စျေးခံစားပါ သင်သည် အလုပ်လုပ်နိုင်သော ကြွက်သားထုထည်ကို လိုချင်သည်ဟု ယူဆပါက၊ အထွက်နှုန်း isometrics နှင့် eccentric focused training သည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ Eccentrics & Yielding Isometrics ၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အကျိုးကျေးဇူးများ။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ပတ်သက်လာသောအခါ၊ eccentrics နှင့် yielding isometrics များသည် ဒဏ်ရာ၊ ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းကြောင့် ဆုံးရှုံးသွားနိုင်သော ထူထပ်ပြီး ကြွက်သားထုထည်ကို တည်ဆောက်ရန် အကောင်းဆုံးကိရိယာများဖြစ်သည်။

ဘောက်ချာကုဒ်ကို အသုံးပြု၍ 80% လျှော့စျေး Main Menu ကို။ မူပိုင်ခွင့်© ၂၀၂၁ TrustyCoupon | မူပိုင်ခွင့်များရယူပြီး။ ကြှနျုပျတို့အကွောငျး; Anabolic Running 2021 နောက်ဆုံးပေါ်လျှော့စျေး; အလုပ်သင်မှတ်ပုံတင်စာမျက်နှာ

အပို 50% သင့်ရဲ့ဝယ်ယူမှုကိုချွတ် 3020-Degree Isometric Grid၊ 30 lb.၊ 20-8/1 x 2 Inches၊ 11 Sheets, White, 30 တစ်ခုစီ (1ISO) 932811 ကြယ် 4.5 $5 $120 ။ ၅၅

ဘောက်ချာကုဒ်ဖြင့် 55% လျှော့စျေးချပါ။ ဤအရာ- Isometric Mind ကို ပြုစုခြင်း- Stone Paul Paperback မှ 7 အတွဲအားလုံး $37.97။ ကုန်ပစ္စည်းလက်ဝယ်ရှိ။ Amazon.com မှ ရောင်းချသော သင်္ဘောများ။ အခမဲ့ပို့ဆောင်ပေးခြင်း။ အသေးစိတ် Steve Justa Paperback မှ $20.39 ဖြင့် Iron Isometrics။ ကုန်ပစ္စည်းလက်ဝယ်ရှိ။ Amazon.com မှ ရောင်းချသော သင်္ဘောများ။ $25.00 အထက်မှာယူပါက အခမဲ့ ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။

ဘောက်ချာကုဒ်ကို အသုံးပြု၍ 30% လျှော့စျေး ရယူလိုက်ပါ။ Isometric Power Pulses သည် ပုံမှန် Isometric လေ့ကျင့်မှုထက် ကြွက်သားမျှင်များကို နှိုးဆွပြီး စွမ်းအားပိုကောင်းသည်။ Marlon သည် Isometric နှင့် Self Resistance Training တွင် ဦးဆောင်ကျွမ်းကျင်သူအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရသည်။ ဒါကြောင့် တစ်နေ့ကို 15 မိနစ်လောက်ကြာရင် သင့်ကြွက်သားအရွယ်အစားကို တိုးလာစေမယ်၊ ခွန်အားတိုးလာစေမယ်၊

Sitewide မှအပို 95% အချက်အလက် ထုတ်ကုန်ကူပွန်များဖြင့် ကြီးကြီးမားမား ချွေတာလိုက်ပါ။ ကျန်းမာရေးအချက်အလက် ထုတ်ကုန်ကူပွန်။ Flat Belly Fix။ Red Tea Detox ၊ Fat Decimator သင်၏ Hip Flexors ကိုဖွင့်ပါ။ Lean Belly Breakthrough။ ဆီးချိုရောဂါကြီးကြီးမားမား လိမ်ညာခြင်း။ ... Isometrics Mass။ အသည်းအဆီဖုံးဆေး။ ကျွန်ုပ်၏ Cellulite ဖြေရှင်းချက်။ Sciatica Sos။ သဘာဝ ရင်သား ကြီးထွားခြင်း။ ထူးခြားသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနည်းလမ်း။ Anti Diet ဖြေရှင်းချက်။

ကူပွန်သင်္ကေတဖြင့်အပို ၁၅% လျှော့စျေး [wcm_content_restricted] မူပိုင်ခွင့် © 2021 TrustyCoupon | မူပိုင်ခွင့်ကိုလက်ဝယ်ထားသည်။ ကြှနျုပျတို့အကွောငျး; Anabolic Running 2.0 နောက်ဆုံးလျှော့စျေး; အလုပ်သင်မှတ်ပုံတင်စာမျက်နှာ

Sitewide off 30% နိဂုံးချုပ်ချက်- Henry Wittenberg ၏ 1964 ဂန္တဝင် "Isometrics" သည် စေ့စပ်ထားသောစာဖတ်သူကို စစ်မှန်သောခန္ဓာကိုယ် အမြင့်ဆုံး ကြံ့ခိုင်မှု၊ ရွေ့လျားနိုင်မှု၊ ကြံ့ခိုင်မှု နှင့် အေးစက်မှုတို့ကို ဖွံ့ဖြိုးစေရန် စိန်ခေါ်လိမ့်မည် -- နပန်းသမားများ၊ ကိုယ်ခံပညာရှင်၊ gireviks နှင့် "ဂန္ထဝင်" ကိုနှစ်သက်သော ကာယဗလဝါသနာရှင်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ။

15% Off ဘောက်ချာ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုနည်းနဲ့၊ isometrics အမျိုးအစားနဲ့ အမျိုးအစားတွေက သင့်အတွက် အကြီးမားဆုံး ပေါက်ကွဲအားကို ရရှိစေမှာလဲ။ ဘယ် isometrics စတိုင် သို့မဟုတ် နည်းလမ်းသည် သင့်အား ခွန်အားအသစ်၊ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အသစ်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အားကစားစွမ်းရည် စသည်တို့ကို လျင်မြန်စွာ ရရှိစေနိုင်သည်- ဤနေရာတွင် ရှာဖွေပါ- - ကြီးမားသော ခွန်အားအတွက် အစွမ်းထက်ဆုံးဖြတ်လမ်းများ - ပိုမိုအားကောင်း၊ မြန်ဆန်စေရန် အကောင်းဆုံး isometric လေ့ကျင့်မှု

Sitewide မှအပို 20% Neuro-Mass သည် သင့်အား စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော၊ လုပ်ဆောင်နိုင်သော၊ အားကစားလုပ်ရန် လိုအပ်သော တိကျသော ပရိုတိုကောများကို ပေးသည်။ Neuro-Mass စနစ်သည် အကောင်းဆုံး kettlebell resistance နှင့် bodyweight လေ့ကျင့်ခန်းများကို "Neuro-Sets" ဟုခေါ်သော ဖြတ်တောက်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းအသစ်ဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အကြိတ်များ၊ isometrics နှင့် explosive လှုပ်ရှားမှုများပါ၀င်သော ဤ Neuro-Sets များသည် RAPID ကို ဖန်တီးသည်

အမှာစာတိုင်း 10% လျှော့စျေး ဂီတဖြင့် မောင်းနှင်သည်။ နည်းပညာဖြင့် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဘုန်းဘုန်း အသိုင်းအဝိုင်း။ ရလဒ်များဖြင့် သက်သေပြခဲ့သည်။ Pure Barre ၏ isometric လှုပ်ရှားမှုများသည် လေသံ၊ လောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့် ကြွက်သားများကို တည်ဆောက်သည်။

သင်၏ပထမ ဦး ဆုံးအမှာစာလျှော့စျေး ၃၀% ခံစားပါ Newton ရှိ Pure Barre မှာထက် သင့်မိသားစုနဲ့ ပိတ်ရက်ကို ကုန်ဆုံးဖို့ ပိုကောင်းတဲ့နေရာ မရှိပါဘူး။ အေရိုးဗစ်သင်တန်းများမှ နည်းပြဆရာများသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ပျော်စရာကောင်းသော အတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးသည်။ ကိုယ်တိုင်လာကြည့်။ ဤအတန်းများထဲမှ တစ်ခုအတွင်း သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို မြှင့်တင်ပြီး ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေပါသည်။Pure Barre ၏ ပံ့ပိုးကူညီသူများသည် ဧရိယာအတွင်း ကားရပ်ရန်နေရာများကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ပိတ်ရက်တွေမှာ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေစားချင်ရင် Pure Barre ကိုပေး...

ကူပွန် Code ကိုသုံးပြီး 75% ချွတ်ဖမ်းပြီး Isometrics;- Amazon.com တွင် ရုပ်ပုံထိန်းချုပ်မှု၊ ခွန်အားနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ၁၀ စက္ကန့်ကြာ မလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းစနစ်အသစ်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသောကမ်းလှမ်းမှုများတွင် *အခမဲ့* ပို့ဆောင်ခြင်း။ Isometrics;- ရုပ်ပုံထိန်းချုပ်မှု၊ ခွန်အားနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော လှုပ်ရှားမှုမရှိသော လေ့ကျင့်ခန်း ၁၀ စက္ကန့်စနစ်အသစ်

Voucher ဖြင့် 15% လျှော့စျေးကို ရယူလိုက်ပါ။ မင်္ဂလာပါကျွန်ုပ်တို့၏ site မှကြိုဆိုပါသည်။ ငွေစုခြင်းကို အမှန်တကယ်စိတ်အားထက်သန်သူများအနေဖြင့် သင့်အား အမှန်တကယ်နှင့် နောက်ဆုံးပေါ် ကူပွန်များ၊ လျှော့စျေးများနှင့် အထူးလင့်ခ်များ ပေးဆောင်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤဝဘ်ဆိုက်ကို ဖန်တီးထားပါသည်။ သင်တိကျသောကူပွန်တစ်ခုကို ရှာဖွေနေပါက၊ အပေါ်မှရှာတွေ့နိုင်သော search bar ကိုသုံးပါ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ်ကူပွန်များမှတဆင့် ရိုးရှင်းစွာ scroll လုပ်ပါ။

လျှော့စျေး 15% မှတ်ချက်- isometrics ဖြင့် လေ့ကျင့်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်၏ ပခုံးအခြေအနေကို 50% ခန့် တိုးတက်စေသည်။ IK သည် IK နှင့် BW အကြား အဓိက ကွာခြားချက်မှာ အရွယ်အစားဖြစ်ပြီး IK သည် သင့်အား MOTION အသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်ပေးသည်ဟူသော အချက်ဖြစ်သည်။ A BW ဖြင့် လှုပ်ရှားမှုဖြင့် လေ့ကျင့်နိုင်သော်လည်း အဆင်မပြေပါ။ Isometrics အလုပ်။

Sitewide off 25% FT Extreme Fitness တွင် 6 သို့မဟုတ် 10 ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများ (61% အထိ လျှော့စျေး) လက်မှတ်ရ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာက ဦးဆောင်ပြီး 1982 ခုနှစ်ကတည်းက စီးပွားရေးတွင်ရှိသော ကိုယ်ခံပညာကျောင်းတွင် ပြင်းထန်သောကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများတွင် ချွေးထွက်အောင်လုပ်ဆောင်ပါ။ Woburn မြို့လယ် • 0.1 မိုင်။ $120.00 $46.50 ။

ယနေ့ခေတ်တွင်သာ ၅၀% လျှော့စျေး Isometric guru Steve Farr နှင့် Transformation အထူးကု Marlon Birch သည် ထောင်ပေါင်းများစွာသောလူများအား ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ၎င်းတို့၏ဘဝကို ၎င်းတို့၏ ကြွက်သားတည်ဆောက်ရေးစာအုပ်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့် ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။ Power Max Transformation Method သည် ကြွက်သားတည်ဆောက်ပုံ၊ စွမ်းအားနှင့် ခွန်အားကို မည်သို့တည်ဆောက်ရမည်ကို တိတိကျကျပြသသည့် ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုလမ်းညွှန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကူပွန်သင်္ကေတကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ချက်ချင်း ၂၀% လျှော့စျေး ရွေးချယ်ထားသောပစ္စည်းများကို အတူတကွဝယ်ယူပါ။ ဤအရာ- Steve Justa Paperback မှ $20.39 မှ Iron Isometrics။ ကုန်ပစ္စည်းလက်ဝယ်ရှိ။ Amazon.com မှ ရောင်းချသော သင်္ဘောများ။ $25.00 အထက်မှာယူပါက အခမဲ့ ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။ အသေးစိတ် Isometric Mind ကို ပြုစုခြင်း - Stone Paul Paperback မှ 7 အတွဲအားလုံး $37.97။ ကုန်ပစ္စည်းလက်ဝယ်ရှိ။

သင့်ရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးအမိန့်ကိုချွတ် 10% ဖမ်းပြီး Needham၊ MA ရှိ Fitness Class အရောင်းအ၀ယ်များ- Needham ရှိ လျှော့စျေး 50 မှ 90% အထိ လျှော့စျေးများ။ Blue Lotus Healing Arts တွင် ယောဂသင်တန်း ၃ သို့မဟုတ် ငါးခု (၅၆% အထိ လျှော့စျေး)။ Blue Lotus Healing Arts တွင် ယောဂသင်တန်း ၃ သို့မဟုတ် ငါးခု (၅၆% အထိ လျှော့စျေး)။ Needham ကိုယ်ခံပညာစင်တာတွင် ရက် 56 အဖွဲ့ဝင်ခြင်းကို ဝယ်ယူခြင်းဖြင့် ရက် 56 အဖွဲ့ဝင်မှု။

Discount Code ကိုအသုံးပြုပြီး ၆၀% လျှော့စျေးယူပါ Natick၊ MA ရှိ Fitness Class လျှော့စျေး- Natick ရှိ လျှော့စျေး 50 မှ 90% အထိ လျှော့စျေးများ။ H.I.I.T တွင် အကန့်အသတ်မရှိ Kickboxing သင်တန်းများကို နှစ်ပတ်၊ တစ်လ သို့မဟုတ် နှစ်လ။ Villari's Martial Arts Center တွင် ယူနီဖောင်း သို့မဟုတ် အတန်းငါးတန်းပါသော ကရာတေးသင်ခန်းစာများ (၈၆% အထိ)။ DanceFit တွင် 86 သို့မဟုတ် 10 အတန်းများ (အထိ 20% လျှော့စျေး)။

Sitewide off 25% Isometrics ကိုကျော်လွှားခြင်း- ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် Isometric လေ့ကျင့်ခန်းများ (The Train Smarter Series) Matt Schifferle ကြယ် ၅ ပွင့် အနက် ၄.၆။ 4.6. စာအုပ်စာတမ်း။ $5 $265 ပါဝါ Isometric Isotonic နည်းလမ်း- ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်နှင့် ဆုတ်ဖြဲခြင်း (Self Resistance) Marlon Birch အတွက် အကောင်းဆုံး Isometric Isotonic လေ့ကျင့်ခန်း။

ဤဘောက်ချာဖြင့် 30% Discount ရယူလိုက်ပါ။ Marlon Birch သည် အံ့အားသင့်ဖွယ် RIPPED ကြွက်သားများနှင့် ခွန်အားကို စံချိန်တင်အချိန်အတွင်း ရရှိခြင်းဆိုင်ရာ "လျှို့ဝှက်ချက်များ" ကို သိရှိသည်။ သူသည် Isometric အမျိုးအစား လေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်ရန် တစ်ခုတည်းသော တကယ့် Isometric လေ့ကျင့်ပေးသူဖြစ်ပြီး ကြွက်သားများ မြှင့်တင်ပေးသည့် ဖက်ရှင်ဖြင့် မြှင့်တင်ကာ ထိုပန်းတိုင်ကို ပြီးမြောက်စေရန် ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကို အသုံးပြုကာ ပထမဆုံးသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကာယဗလသမား ဖြစ်လာခဲ့သည်။

Sitewide မှအပို 40% စတုန်းဟမ် • 0.2 မိုင်။ $129.00 $67.50 ။ (14) 48% OFF ။ 10 သို့မဟုတ် 20 Boot-Camp အတန်းများ သို့မဟုတ် Freddylive Fitness တွင် မိနစ် 60-ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်မှု သုံးခု (74% လျှော့စျေးအထိ) Trainer သည် လူနာများအား ခံနိုင်ရည်အား မြှင့်တင်ရန်၊ ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေရန်နှင့် ပျော့ပျောင်းသော ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် ကြွက်သားများ တည်ဆောက်ရန် လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။ Woburn မြို့လယ် • 1.9 မိုင်။

ယနေ့ခေတ်တွင်သာ ၅၀% လျှော့စျေး Isometrics သည် ခွန်အားသာမက သန်မာသော အရွတ်များနှင့် လေသံကို ရှာဖွေသော လူများစွာအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်မှာ ကြာပါပြီ။ လူများသည် 20-50% ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက် isometrics ကိုအသုံးပြုသည်။ အများစုသည် 65-75% ကို 7-10 စက္ကန့်အတွင်း လေသံနှင့် ခွန်အားဟု ဆိုနိုင်သည်။

လျှော့စျေးကုဒ်အားလုံးနှင့်အတူဝယ်ယူမှုအားလုံး၏ 80% The Magic of Isometrics ဤတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို ပါးလွှာပြီး ခိုင်ခံ့ခိုင်ခံ့စေမည့် ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်သည်။ ဘာပစ္စည်းမှ မလိုဘဲ စားပွဲမှာ ထိုင်လို့ရတယ်။ Isometric System ကို 10 စက္ကန့်အတွင်း သက်သေပြလိုက်ပါ။ ညာဘက်လက်ကို ဦးခေါင်းရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းမှာထားပါ။

50% Sitewide Code ကို off Braintree၊ MA တွင် Fitness Class လျှော့စျေး- Braintree ရှိ လျှော့စျေး 50 မှ 90% အထိ လျှော့စျေး။ Bayshore Athletic Club တွင် Zumba သင်တန်း ၁၀ ခုအတွက် $41.50 (ဒေါ်လာ 10 တန်ဖိုး)။ $150 ဘောက်ချာအတွက် $35 — မည်သည့် တာရှည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု။ ကြံ့ခိုင်မှု > အကန့်အသတ်မရှိ (70% အထိ လျှော့စျေး) တွင် တစ်လ သို့မဟုတ် သုံးလအတွက် ပလတ်တီနမ်ကလပ်သို့ အကန့်အသတ်မရှိ အတန်းများ။

သင်ယခုမှာယူပါကချက်ချင်း ၂၅% လျှော့စျေး ဂီတဖြင့် မောင်းနှင်သည်။ နည်းပညာဖြင့် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဘုန်းဘုန်း အသိုင်းအဝိုင်း။ ရလဒ်များဖြင့် သက်သေပြခဲ့သည်။ Pure Barre ၏ isometric လှုပ်ရှားမှုများသည် လေသံ၊ လောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့် ကြွက်သားများကို တည်ဆောက်သည်။

အပို 35% သင့်ရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးဝယ်ယူမှု off C-Mass သည် အခမဲ့အလေးချိန်များ၊ စက်ဖြည့်စွက်စာများ သို့မဟုတ်------စတီရွိုက်-စတီးရွိုက်များမပါဘဲ ကြီးမားသော သဘာဝအတိုင်း ရရှိခြင်းအတွက် အဆုံးစွန်သော အသေးစိတ်ပုံစံဖြစ်သည်။ C-Mass ဖြင့်၊ Paul Wade သည် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတည်းဖြင့်သာလွန်ကောင်းမွန်သောစွမ်းအားနှင့်ခွန်အားကိုတည်ဆောက်နည်းအတွက်အထင်ကရခေတ်မီအာဏာပိုင်အဖြစ်သူ့ရာထူးကိုပိုမိုခိုင်မာစေပါသည်။ အကြောင်းအရာများ- 1. ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ကြွက်သား? ပြဿနာမရှိပါဘူး! ၂။

အပို 20% off Waltham၊ MA ရှိ Fitness Class လျှော့စျေး- Waltham ရှိ လျှော့စျေး 50 မှ 90% အထိ လျှော့စျေး။

လျှော့စျေးကုဒ်နှင့်အတူမည်သည့်ဝယ်ယူမှုမှ 65% 1.Transition ခေတ္တရပ်ခြင်း - လှုပ်ရှားမှုသည် eccentric မှ concentric သို့ပြောင်းလဲသွားသည့်နေရာတွင် isometric ကျုံ့ခြင်းကို ထိန်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာ- ခုံတန်းလျားတစ်ခု၏အောက်ခြေတွင် ခေတ္တရပ်ခြင်းကို ကိုင်ထားပါ။ 2.Iso-Lateral Pause - ၎င်းသည် နလပိန်းတုံးလှုပ်ရှားမှုတွင် အသုံးပြုသည့်ခေတ္တရပ်သည့်ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ နလိတ်တုံးတစ်ခုသည် isometric ကျုံ့ထားပြီး ကျန်တစ်ခုသည် လှုပ်ရှားမှုအမြောက်အများကို ပြီးမြောက်စေသည်။

15% Off ဘောက်ချာ ပါဝါ Isotonics - Amazon.com တွင် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးအတွက် တက်ကြွသော ခုခံနိုင်စွမ်း လေ့ကျင့်ခန်း အပြည့်အစုံ [Nordmark, David, Pang, Karen, Stewart, Sean]။ အရည်အချင်းပြည့်မီသောကမ်းလှမ်းမှုများတွင် *အခမဲ့* ပို့ဆောင်ခြင်း။ ပါဝါ Isotonics- အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် တက်ကြွသော ခုခံနိုင်စွမ်း လေ့ကျင့်ခန်း အပြည့်အစုံ

80% Sitewide ကိုချွတ်ချွေပါ Both isometric and isotonic exercises can tone the body, improve muscle tone, burn calories, and help you maintain a healthy BMI (body mass index). When used together, isometric and isotonic workouts can provide a powerhouse of calorie blasting workout. Boot camp styled classes is an example of using isometric and isotonic exercises together.

လျှော့စျေးနှင့်အတူအားလုံးအမိန့်ကိုချွတ် 20% Exerting force against a stationary object. examples are holding dumbells straight out at the sides like a cross and just maintaining this static position or simply pushing on a wall. While he suggests incorporating isometrics with other forms of training, I find it to be useful alone. Chapter 8: A Powerful Core This is the center of your mass.

ယခု% ၅၀% လက်ငင်းလျှော့စျေး The Magic of Isometrics ဤတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို ပါးလွှာပြီး ခိုင်ခံ့ခိုင်ခံ့စေမည့် ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်သည်။ ဘာပစ္စည်းမှ မလိုဘဲ စားပွဲမှာ ထိုင်လို့ရတယ်။ Isometric System ကို 10 စက္ကန့်အတွင်း သက်သေပြလိုက်ပါ။ ညာဘက်လက်ကို ဦးခေါင်းရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းမှာထားပါ။

ဝယ်ယူမှုတိုင်း၏ ၆၀% ရှိသည် This should not be your first book on isometric exercises. There is very little "how to" information. I have read and practiced previously, which made this book a valuable addition. There is especially good information on hold times, etc. I would recommend the book after getting background elsewhere.

ချက်ချင်း 20% လျှော့ Isometric exercises increase strength only at a single joint angle, whereas isotonic exercises strengthen muscles throughout the full range of motion of the exercise. You would have to do multiple isometric exercises at different joint angles to get the benefits that a single isotonic exercise gives you.

50% Off Sitewide Voucher Code

အပို 10% အွန်လိုင်းအမိန့်ကိုချွတ်

လျှော့စျေး 65%

အွန်လိုင်းဝယ်ယူမှု၏ချက်ချင်း ၄၅%

မည်သည့်အမိန့်ကိုမဆို ၄၅% လျှော့စျေး

၆၀% လျှော့စျေးရယူပါ

Sitewide off 70%

သင်ယခုမှာယူပါကချက်ချင်း ၂၅% လျှော့စျေး

သင်၏ပထမ ဦး ဆုံးဝယ်ယူမှု၏ 15% ကိုချွတ်ယူပါ

၅၅% ဝယ်ယူမှု

ကူပွန်နှင့်အတူ 45% ချွတ်ဖမ်းပြီး

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ExoSpecial သည်စားသုံးသူများငွေသက်သာစေရန်ကူပွန်ကုဒ်များနှင့်အထူးကမ်းလှမ်းချက်များကိုခြေရာခံသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ က်ဆိုက်တွင်ကုန်သည်များထံမှ ၀ ယ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ကူပွန်များ (သို့) link များထဲမှတစ်ခုကိုသုံးလျှင်ကော်မရှင်တစ်ခုရနိုင်ပါသည်။ ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အားလုံးသည်၎င်းတို့၏သက်ဆိုင်ရာပိုင်ရှင်များဖြစ်သည်။