ယနေ့ခေတ်တွင်သာ ၅၀% လျှော့စျေး
တစ်နေ့ကို ကယ်လိုရီ 1,200 ပြည့်အောင် ဘယ်လိုခံစားရမလဲ။ အစာစားခြင်းသည် အစာငတ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မည်သည့်အခါမျှ မဖြစ်သင့်ပါ။ သင့်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီကို တစ်နေ့ 1,200 သို့ ဘေးကင်းစွာ လျှော့ချနိုင်ပြီး ကယ်လိုရီနည်းသော အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ကယ်လိုရီများသော အစားအစာများထက် ပြည့်ဝနေပါသည်။ ပြည့်ဝနေစေရန်အတွက် ကယ်လိုရီများစွာ စားသုံးရန် မလိုအပ်ပါ။ ...
ကူပွန်ကုဒ်ကိုပြပါ