ဒီလျှော့စျေးနှင့်အတူ 65% လျှော့စျေးခံစားပါ
Mayo Clinic Diet ကူပွန်ဖြင့်လျှော့စျေးများဖြင့်သင်၏ခရီးကိုစနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်ဘူးလို့ယုံကြည်တဲ့အရသာချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာအပိုင်းတစ်ခုလုံးရှိပါတယ်။ ငါမနက်စာကြီးတွေ၊ အရသာရှိတဲ့နေ့လည်စာတွေ၊ အရသာရှိတဲ့ညစာတွေနဲ့အန္တရာယ်များတဲ့အရသာရှိတဲ့အချိုပွဲတွေအကြောင်းပြောနေတယ်။ အကောင်းဆုံးအပိုင်းကတော့အားလုံးကျန်းမာပါတယ်။
ကူပွန်ကုဒ်ကိုပြပါ