သင့်မှာယူမှုလျှော့ချမှု ၆၀%
ကိုယ်ဝန်နှင့်မီးဖွားပြီးစစိုးရိမ်ရသောစာအုပ် (Anxety, Worry, Panic Attacks, Obessions, and Compulsions) တို့ကိုကျော်လွှားရန်လက်တွေ့ကျသောကျွမ်းကျင်မှုများ [Pamela S. Wiegartz, Kevin L. Gyoerkoe, Laura J. Miller] Amazon .com ။ အရည်အချင်းပြည့်ကမ်းလှမ်းချက်များအတွက်* အခမဲ့* ပို့ဆောင်ခြင်း။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်မီးဖွားပြီးစစိုးရိမ်ရသည့်အလုပ်စာအုပ် - စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မှု၊ စိုးရိမ်ခြင်း၊ ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများကိုကျော်လွှားရန်လက်တွေ့ကျသောကျွမ်းကျင်မှုများ
ကူပွန်ကုဒ်ကိုပြပါ